Thoái hóa đốt sống cổ gây mất ngủ nguyên nhân do đâu?

Thoái hóa đốt sống cổ gây mất ngủ khiến cho người bệnh luôn mệt mỏi và khó chịu làm ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống. Vậy thoái hóa đốt sống cổ gây mất ngủ nguyên nhân do đâu? Làm thế nào để khắc phục tình trạng trên. Tất cả sẽ được giải đáp qua bài viết dưới đây.

Thoái hóa đốt sống cổ gây mất ngủ nguyên nhân do đâu?

“Thoái hóa đốt sống cổ hay còn gọi là thoái hóa cột sống cổ là trình bệnh lý ở các đốt sống cổ, bắt đầu bằng những hiện tượng hư khớp ở các diện thân đốt, đĩa liên đốt tới các màng, dây chằng, dần dần về sau xuất hiện hiện tượng thoái hóa các đốt sống, gây đau vùng cổ, nhất là khi vận động vùng cổ” (Wikipedia)

=>>> Xem chi tiết về bệnh thoái hóa đốt sống cổ tại: http://coxuongkhopanviet.com/benh-thoai-hoa-dot-song-co.html


Thoái hóa đốt sống cổ không chỉ gây tê tay, gây khó khăn cho vận động vùng cổ vai gáy mà còn khiến người bệnh bị đau đầu, mất ngủ bởi những cơn đau âm ỉ, dai dẳng. Nguyên nhân là do các gai xương chèn ép vào dây thần kinh và tủy sống và gây nên những cơn đau bất kì lúc nào, ngay cả khi đang ngủ. Điều này khiến cho người bệnh bị tỉnh giấc và khó ngủ được sau đó.



Khi mắc phải căn bệnh này, người bệnh thường có cảm giác đau mỏi và co cứng vùng vai gáy, cổ nhất là khi thời tiết thay đổi khiến cho cơn đau thêm nặng hơn.

Một số người bệnh còn thấy hoa mắt, chóng mặt, ù tai và đau đầu là do thoái hóa cột sống gây chèn ép lên các dây thần kinh. Điều đó có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ của người bệnh, gây cảm giác căng thẳng, khó ngủ hoặc có thể là ngủ triền miên.

Cách khắc phục tình trạng mất ngủ do thoái hóa đốt sống cổ gây ra

Để ngăn ngừa và loại bỏ tình trạng thoái hóa đốt sống cổ gây mất ngủ, thì ngay khi có dấu hiệu của bệnh. Bệnh nhân nên tới các cơ sở khám chữa bệnh uy tín để được chữa trị một cách khoa học theo hướng dẫn của bác sĩ.

Ngoài việc điều trị theo chỉ định của bác sĩ người bệnh có thể áp dụng một số phương pháp sau để cải thiện giấc ngủ.

- Khi ngủ chỉ nên gối đầu trên gối có chiều cao từ 10-15 cm, tránh gối quá cao trong lúc ngủ khiến máu không thể lưu thông lên não;

- Nên nằm thẳng, tránh nằm úp mặt trong khi ngủ;

- Trường hợp mất ngủ do thoái hóa đốt sống cổ gây đau ở vùng vai gáy, thì nên nằm ghé về phía vai không bị đau hoặc nằm ngửa.

- Tắm bằng nước ấm trước khi đi ngủ giúp làm thư giãn các dây thần kinh và cơ bắp và kích thích lưu thông máu, làm giảm đau nhức và ngủ ngon giấc hơn.

- Chườm nóng hoặc chườm lạnh vùng cơ thể bị đau để giúp làm giảm đau. Để đạt được kết quả tốt nhất bệnh nhân nên chườm nóng trước, sau đó chườm lạnh.

- Massage: Người bệnh nên dành nhiều thời gian để massage, xoa bóp cho vùng cổ, vai gáy và cánh tay khi bị thoái hóa đốt sống cổ gây mất ngủ. Liệu pháp này giúp kích thích lưu thông tuần hoàn máu và ô xy lên não, giảm tình trạng cứng cổ, xoa dịu các cơn đau. Vì vậy mà người bệnh có thể ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Trên đây một số thông tin về bệnh thoái hóa đốt sống cổ và cách khắc phục tình trạng thoái hóa đốt sống cổ gây mất ngủ hy vọng chúng tôi đã hướng dẫn bệnh nhân cách xử lý khi gặp tình trạng thoái hóa đốt sống cổ gây mất ngủ. Nếu có bất kì thắc mắc nào các bạn hãy liên hệ Bệnh viện An Việt qua hotline 1900 2838 để được các bác sĩ tư vấn giúp bạn. 

Chúc các bạn có nhiều sức khỏe và niềm vui.

Share on Google Plus

About Nhật Võ

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét