Tác dụng của đậu bắp với xương khớp có thực sự hiệu quả?

Không chỉ biết đến là một món ăn hằng ngày rất giàu chất dinh dưỡng, đậu bắp còn nằm trong danh sách các bài thuốc chữa nhiều bệnh trong đó có tác dụng của đậu bắp với bệnh xương khớp có thực sự hiệu quả? Cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây:

Đậu bắp còn có nhiều tên gọi khác như mướp tây, bông vàng, bắp chà hay thảo cà phê. Có tên khoa học cũ là Hibicus enculentus L. (Albelmoschus enculentus Wight et Arn) thuộc họ Đông (Malvaceae). Đậu bắp có hình dạng tương tự như quả mướp, nên được gọi là mướp tây. Hạt trắng như bắp (ngô) nên được gọi là bắp chà. Cây giống đậu nhưng hạt giống bắp nên gọi là đậu bắp.


Chữa khớp bằng đậu bắp có thực sự hiệu quả?

Bệnh lý về xương khớp gây ra những cơn đau nhức, kèm theo tiếng kêu lạo xạo, răng rắc, hạn chế khả năng vận động của người bệnh. Có nhiều biện pháp dân gian chữa khô khớp như chữa khớp bằng dừa và đậu đen, dầu oliu, cà tím, đậu bắp...



Theo nghiên cứu trong đậu bắp có chứa một lượng lớn các vitamin, điển hình là vitamin A, vitamin C và vitamin K, bên cạnh đó còn chữa các acid folic, chất xơ và nhiều khoáng chất quan trọng đối với cơ thể con người.

Hạt của quả đậu bắp chứa chất béo palmitin và stearin. Ngoài ra, chất nhầy của đậu bắp chính là chất xơ dạng hòa tan, còn phần thân là chất xơ không hòa tan, vì vậy toàn bộ trái đậu bắp chứa chất xơ nên có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa, nhuận tràng, lợi tiểu, tốt cho người bị bệnh dạ dày – tá tràng…

Trong quả đậu bắp có chứa nhiều chất axit folic, canxi và Vitamin K sẽ giúp hỗ trợ hệ xương chắc khỏe hơn, phòng ngừa những bệnh loãng xương, mất xương chứ không có tác dụng tái tạo lại lớp sụn hoặc tăng tiết chất nhầy ở các khớp để bôi trơn.

Các bệnh lý về xương khớp như thoái hóa khớp được hiểu là sự tổn thương đồng thời của sụn khớp và xương dưới sụn. Theo thời gian, các thành phần quan trọng như dịch khớp, kết cấu sụn khớp bị hao hụt, cộng với thói quen xấu trong sinh hoạt khiến cho bề mặt sụn khớp không còn trơn láng, bong tróc gây đau nhức, phát ra tiếng kêu khi cử động.

Cho nên, ăn nhiều quả đậu bắp không giúp chữa bệnh khớp được nhưng có thể hỗ trợ phòng ngừa các bệnh xương khớp, cải thiện tình trạng bệnh tình theo chiều hướng tốt nhờ những dưỡng chất quan trọng có trong nó.

Với những tác dụng tuyệt vời của đậu bắp bạn nên bổ sung các món ăn đậu bắp vào thực đơn hàng ngày của mình nhé chắc chắn bạn sẽ nhận được những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe đến không ngờ

Nguồn: suckhoevogia.com
Share on Google Plus

About Nhật Võ

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét