Cách chữa đau khớp gối ở người cao tuổi

Đau khớp gối là một trong những bệnh lý xương khớp xảy ra phổ biến ở người già nếu không chữa trị kịp thời, sẽ gây ra bệnh tràn dịch khớp gối ở người cao tuổi. Tình trạng bệnh lâu dài, nếu không chữa trị đúng cách sẽ làm giảm đáng kể chất lượng cuộc sống của người bệnh.


Nguyên nhân phổ biến gây đau khớp gối ở người cao tuổi

Có nhiều nguyên nhân gây đau khớp gối ở người già nhưng phổ biến trong đó là những nguyên nhân dưới đây:

Viêm khớp: Viêm khớp là một bệnh cơ xương khớp gây đau khớp, viêm và cứng khớp. Hai loại viêm khớp phổ biến nhất ở người cao tuổi là viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp.

Loãng xương: Đi kèm với thoái hóa xương khớp là tình trạng loãng xương, cấu trúc xương sẽ yếu, giòn và xốp hơn, do đó nếu bị tác động mạnh hoặc gặp chấn thương sẽ gây đau khớp gối ở người già.

Thoái hóa khớp gối: Xương khớp theo thời gian dần bị thoái hóa, biểu hiện cụ thể nhất là ở sụn khớp và xương dưới sụn, chúng sẽ mòn và giảm chức năng, khiến các đầu xương cọ xát vào nhau gây đau khớp đầu gối.
Vận động quá mức: Nếu người cao tuổi hoạt động mạnh, vận động hoặc chơi thể thao quá sức có thể khiến khớp đầu gối gặp tổn thương, từ đó phát sinh đau nhức rất khó chịu.

Cách chữa đau khớp gối ở người già


Khi bị đau khớp gối, người già nên hạn chế vận động mạnh để tránh gây tổn thương đến xương khớp và đầu gối, đồng thời có thể áp dụng một số biện pháp hạn chế đau nhức sau:

 -  Dùng tay xoa bóp nhẹ nhàng chân và khớp đầu gối, không dùng lực quá mạnh hay day ấn với lực tay lớn.

 -  Thực hiện chườm nóng hoặc chườm lạnh khi đau nhức dữ dội để giảm đau tạm thời.

-   Cách chữa đau khớp gối ở người già bằng thuốc Tây Y sử dụng những loại thuốc giảm đau, ức chế, chống sưng viêm. Để thúc đẩy quá trình tái tạo lại xương khớp.
Nên đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để thăm khám và có biện pháp điều trị kịp thời.

Khi điều trị đau khớp gối ở người già, các bác sĩ sẽ thực hiện theo các tiêu chí chủ chốt như: cải thiện chức năng vận động chân, giảm đau nhức và hạn chế tái phát, duy trì lối sống lành mạnh để có sức khỏe tốt và hệ xương khớp chắc khỏe. Để có thể đạt được những yếu tố này, phải có biện pháp chữa trị phù hợp.


 Biện pháp phòng ngừa đau khớp gối ở người già

  • Thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung nhiều canxi, vitamin D, B, kali,…
  • Thực hiện các bài tập vận động vừa sức, các bài tập nhẹ nhàng. Điển hình thể dục dưỡng sinh là một trong những hình thức giúp căn bệnh đau khớp gối bị đẩy lùi..
  • Giữ ấm cơ thể vào mùa lạnh: Đặc biệt vào mùa lạnh, người cao tuổi cần phải giữ cho cơ thể của mình luôn ấm. Thời điểm này người bị bệnh khớp thường thấy các khớp bị đau, tê, khó vận động. Vì vậy khi trời lạnh những người bị bệnh xương khớp phải nhớ mặc thật ấm. Nếu thấy khớp đau, tê mỏi thì hãy dùng dầu nóng để xoa bóp. Việc này giúp làm giãn nở mạch máu, thúc đẩy tiến trình lưu thông máu trở nên tốt hơn. Từ đó làm giảm việc đau nhức xương khớp.
Trên đây là những thông tin về bệnh đau khớp gối ở người già. Hy vọng những thông tin này có thể giúp người cao tuổi phòng tránh và điều trị các triệu chứng đau nhức khớp gối cơ bản nhất. Nếu trình trạng bệnh ở mức nặng và kéo dài không khỏi, thì bệnh nhân nên đi khám để có hướng điều trị phù hợp.

Share on Google Plus

About Nhật Võ

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét