Những nguyên nhân khiến da bị bắt nắng

Ai cũng muốn có một làn da trắng sáng tự nhiên nhưng tại sao có những người dù ra đường đã che chắn rất kỹ rồi mà da vẫn bị bắt nắng. Bài viết này sẽ giúp bạn biết được nguyên nhân da bắt nắng.

Những nguyên nhân khiến da bị bắt nắng

1. Cơ thể bị thiếu bước

Nước chiếm hơn 70% cơ thể vì thế nếu bạn không cung cấp đủ lượng nước cần thiết thì đó cũng sẽ là một trong các lý do khiến cho da bạn bị đen sạm. Thiếu nước làn da sẽ mất đi độ ẩm cần thiết, làn da giảm chức năng điều tiết tố, trở nên khô và yếu, giảm khả năng chống lại những tác động xấu của các yếu tố bên ngoài như ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm. Về lâu dài, nếu không có biện pháp khắc phục, làn da càng thêm tối màu và thô ráp, nhăn nheo. Hãy luôn đảm bảo rằng cơ thể được nạp đủ 1-2l nước/ ngày.

2. Tiếp xúc trực tiếp và nhiều với ánh sáng mặt trời

Trong ánh nắng mặt trời có tia tử ngoại UVA và UVB rất có hại cho làn da, kích thích quá trình sản xuất melanin trong da tăng lên và làm cho lớp biểu bì dưới da bị tổn thương. Từ đó, khiến da đen nhẻm, khô sần, mất nước, nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa… và thậm chí còn có thể gây ra ung thư da.
Luôn luôn bôi kem chống nắng dù ở trong nhà hay ngoài trời, dù trời râm hay trời nắng. Vì trời râm thì những áng sáng nhẹ đó vẫn chứa những tia tử ngoại khiến da bạn bị tổn thương hay ở trong nhà thì các thiết bị điện tử vẫn phát ra tia tử ngoại làm ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn đấy.
>>> Giải đáp dùng dầu dừa có bắt nắng không?

3. Dùng các loại mỹ phẩm kém chất lượng

Mỹ phẩm để chăm sóc da hoặc dưỡng da trắng sáng, trị mụn, nám… là việc rất đỗi quan trọng với phụ nữ nhưng đôi lúc, việc dùng mỹ phẩm kém chất lượng, chứa hóa chất độc hại như: hydroquinone, corticoid…sẽ làm da mỏng đi, yếu ớt và rất dễ bắt nắng, hơn. Hơn nữa, mỹ phẩm kém chất lượng còn gây kích ứng da, viêm da, teo da, rất nguy hiểm đến làn da cũng như sức khỏe.

4. Nội tiết tố rối loạn

Nội tiết tố trong cơ thể bị rối loạn bởi hóc môn sinh dục là estrogen và progesterone thay đổi do mang thai, thời kỳ cho con bú, mãn kinh, tiền mãn kinh, khiến cho các sắc tố melanin bị kích thích hoạt động quá mức cần thiết, gây tình trạng da bị sậm màu. Nó còn gây ra nám da, đốm nâu và tàn nhang.

5. Giảm cân đột ngột

Giảm cân đột ngột làm trọng lượng cơ thể thay đổi quá nhanh khiến làn da không kịp thích ứng được, gây đảo lộn hoạt động của tế bào da, khiến da xỉn màu, chảy xệ, nhăn nheo, thiếu độ đàn hồi và hình thành nhiều nếp nhăn.

6. Thức đêm nhiều

Đêm chính là thời điểm da nghỉ ngơi, giúp các tế bào da bị tổn thương được phục hồi lại và tế bào da mới cũng sản sinh mạnh mẽ nhất trong ngày. Do vậy, thiếu ngủ, ngủ muộn làm hoạt động của cơ thể bị đảo lộn, khiến làn da nhanh bị lão hóa, sạm màu, nhiều nám, tàn nhang và mụn trứng cá.

7. Chế độ ăn uống không lành mạnh

Chế độ ăn uống không đầy đủ chất dinh dưỡng. Ăn ít rau xanh, uống không đủ nước và dùng nhiều đồ ăn chứa dầu mỡ, thuốc lá, bia, rượu…. cũng khiến da sản sinh nhiều sắc tố melanin, trở nên sạm màu. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống không đầy đủ còn thúc đẩy quá trình lão hóa da tăng nhanh.
Bạn thấy đấy, để có làn da đẹp không dễ dàng tí nào đâu . Do vậy hãy chú ý những nguyên nhân trên để tránh bị da bắt nắng nhé.
Xem thêm tại: https://tinhdaukepha.vn
Share on Google Plus

About Nguyễn Linh

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét