Bí mật dùng tinh dầu quế giảm béo hiệu quả

Quế là một dược liệu mà được mọi người yêu thích sử dụng từ rất lâu. Nó không còn là cái tên xa lạ đối với người dân Việt Nam chúng ta. Những tinh dầu quế và có một tác dụng mà không ai có thể ngờ đến đó là tinh dầu quế giảm béo.

Tinh dầu quế

Tinh dầu quế (https://tinhdaukepha.vn/tinh-dau/tinh-dau-que-kepha) được chiết xuất từ thân, vỏ, lá hoặc rễ của cây quế, có tên khoa học Laurus cinnamomum và thuộc họ thực vật Lauraceae. Loài cây này có nguồn gốc từ Nam Á.
Hiện tại có khoảng 100 loài quế trên thế giới nhưng có 2 loại phổ biến nhất là: Quế Cylon và quế Trung Quốc. Có thể nói quế là loại gia vị và bài thuốc lâu đời nhất trên thế giới. Quế đã được sử dụng bởi người Ai Cập, Trung Quốc hàng ngàn năm nay. Cổ đại, quế được coi là một mặt hàng cao cấp thậm chí nó còn được đánh giá cao tương đương với vàng.

Thành phần có trong tinh dầu quế

Thành phần tinh dầu quế nguyên chất có khoảng 85% là chiết xuất từ 3 bộ phận của cây quế, lá chứa eugenol, rễ có linalool (long não) và vỏ chủ yếu chứa cinnamaldehyde. Tùy theo tỷ lệ của từng bộ phận ấy mà chiết xuất ra những chai tinh dầu quế có phần khác nhau. Ngoài ra, còn có 15% những thảo dược quý hiếm khác trong thiên nhiên.

Tinh dầu quế giảm cân

Tinh dầu quế có tác dụng giảm cân là nhờ 2 cơ chế sau:
Nó giúp thay thế lượng đường có trong thức ăn lại dễ dàng cân bằng được lượng đường trong máu trong máu, hạ đường huyết, làm giảm cảm giác thèm ăn.
Một nghiên cứu trên tạp chí Metabolism đã chứng minh cinnamaldehyde (một thành phần của tinh dầu quế) có khả năng làm tăng cường quá trình sinh nhiệt và trao đổi chất ở lớp mỡ dưới da của người. Từ đó giúp giảm mỡ, chống béo phì.
Cách sử dụng tinh dầu quế giảm cân
  • Có rất nhiều cách sử dụng tinh dầu quế khác nhau, bạn có thể lựa chọn cho mình một phương pháp mà bạn cảm thấy đơn giản nhất, phù hợp nhất với bản thân. Sau đây là một số cách sử dụng tinh dầu quế mà an toàn và hiệu quả.
  • Khuếch tán: Nhỏ vài giọt tinh dầu vào đèn hoặc máy khuếch tán rồi bật nó lên cho mùi hương quế tỏa khắp phòng
  • Hít trực tiếp, thoa một ít lên cổ, vai hay quần áo.
  • Thoa trực tiếp lên da: Bạn cần pha nó với dầu dẫn như dầu dừa với tỷ lệ 1:1 trước khi thoa lên da.
  • Ăn, uống: Tinh dầu quế hoàn toàn có thể được sử dụng bằng cách ăn hoặc uống. Bạn có thể cho nó vào món ăn, đồ uống, nước sinh tố hay trộn với mật ong.

Một số lưu ý khi sử dụng

Chỉ sử dụng tinh dầu nguyên chất 100% để ăn, uống
Khi cho tinh dầu quế vào món ăn tránh đun nóng quá lâu dẫn đến mất đi tính kháng viêm, chống oxy hóa của nó
Bạn có thể kết hợp tinh dầu quế với các loại tinh dầu khác như: Tinh dầu cam, tinh dầu gừng, đinh hương, tinh dầu bạc hà, hoa hồng, vani.
>>> Tinh dầu quế để xe ô tô khử mùi >> Mua ngay
Qua đây, bạn có thể thấy ngoài việc áp dụng sử dụng một số các phương pháp giảm cân khác thì bạn cũng có thể lựa chọn tinh dầu quế, nó sẽ là một phương pháp an toàn hữu hiệu vô cùng tốt tới sức khỏe và cũng có thể giúp bạn phòng tránh một số bệnh lý khác
Share on Google Plus

About Nguyễn Linh

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét