Cách chữa viêm họng mà không dùng đến kháng sinh

Viêm họng gây ngứa, khô và đau rát vùng họng là cảm giác phổ biến khi bị cảm lạnh, cúm, đặc biệt trong những ngày mùa đông lạnh giá. Tuy nhiên, bạn cũng không nên quá lo lắng vì có một số cách đơn giản và hiệu quả để giúp bạn giảm bớt sự khó chịu này.
Cách chữa viêm họng mà không dùng đến kháng sinh

Có một tin xấu mà chúng ta buộc phải thửa nhận, đó là hầu hết các bệnh viêm họng không thể chữa khỏi. Trong khoảng 70% các trường hợp, có một loại virus gây viêm họng. Và kháng sinh cũng không giúp ích được gì trong việc đẩy lùi được loại virus đó.
Nhưng tin tốt là bạn sẽ không phải chịu đựng cho đến khi bạn khỏe trở lại. Bởi vì luôn có những cách để giảm bớt cảm giác khó chịu này.

Súc miệng bằng nước muối ấm

Các nghiên cứu hiện đại đã chỉ ra rằng nước muối có khả năng sát khuẩn, làm giảm viêm sưng cổ họng và hạn chế kích thích vùng họng. Nhờ vậy mà các kháng nguyên hoặc vi khuẩn bên trong được tống ra ngoài sau khi súc miệng. Khi bị đau họng, bạn hãy pha ngay 1 muỗng cà phê muối ăn vào 250ml nước ấm để ngậm và súc miệng khoảng 60 giây nếu không có nước muối sinh lý. Duy trì súc miệng nước muối đều đặn 3 lần một ngày thì tình trạng đau họng sẽ nhanh chóng được cải thiện.

Uống đủ nước

Việc cung cấp nước trong thời kỳ bị đau họng rất quan trọng bởi nó giúp làm loãng màng nhầy trong cổ họng, làm ẩm cổ họng và tránh tình trạng kích thích gây viêm khi chúng ta bị họ hoặc cố gắng đẩy đờm ra bên ngoài. Hơn nữa việc uống đủ nước còn giúp cho cơ thể tuần hoàn điều độ và tăng cường hệ thống miễn dịch, đẩy lùi các triệu chứng viêm nhiễm bên trong Tai – mũi – họng. Nước tinh khiết luôn là tốt nhất nhưng trà cũng được chấp nhận, nhưng không được quá nóng, vì nó có thể gây kích ứng hơn cho màng nhầy. Trung bình một ngày bạn nên uống đủ 2-2,5 lít nước, chưa bao gồm nước ép trái cây, nước canh, súp…

Sử dụng tỏi hoặc tinh chất tỏi

Trong tỏi có chứa hàm lượng allicin rất lớn. Đây là một loại kháng sinh mạnh có khả năng loại bỏ virus, vi khuẩn đang phát triển trong khoang miệng. Theo TS. Marcia Degelman, Trung tâm y tế ĐH California người thường xuyên bị đau họng có thể dùng 1 thìa tinh dầu tỏi để ngậm 5 – 10 phút hoặc ăn 1 tép tỏi sống khi cổ họng có triệu chứng bị ngứa rát.

Uống trà mật ong

Trong mật ong nguyên chất có chứa nhiều vitamin, dưỡng chất cho lợi cho hệ miễn dịch và có khả năng chống nhiễm trùng tương đương với kháng sinh. Các nhà nghiên cứu Hoa Kỳ cho biết, quả thật mật ong nguyên chất có tác dụng bảo vệ cổ họng tốt hơn siro ho rất nhiều lần.
Để bảo vệ cổ họng trước các tác nhân gây viêm hoặc làm giảm chứng đau họng bạn có thể thử uống trà chanh mật ong ấm. Bởi chanh tươi có chứa lượng lớn vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch cực tốt. Trong khi đó, các phấn hoa tự nhiên trong mật ong lại giúp làm giảm lượng màng nhầy bên trong. Phương pháp này giúp cải thiện tối đa triệu chứng ngứa rát cổ họng và thường được sử dụng phổ biến vào những ngày thời tiết thay đổi thất thường.

Bạc hà

Bạc hà chứa nhiều đặc tính có thể chữa đau họng. Nó chứa tinh dầu bạc hà, giúp làm tan chất nhầy và làm dịu cơn đau họng. Ngoài ra nó còn có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, giúp loại bỏ nhiễm trùng và đẩy nhanh quá trình chữa lành. Cách tốt nhất để sử dụng bạc hà là ở dạng trà, và nên uống khi ấm, không nên uống quá nóng.
Share on Google Plus

About Unknown

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét