Tinh dầu sả chanh cách sử dụng hiệu quả

Tinh dầu sả chanh có vô cùng nhiều tác dụng và cực kỳ phổ biến đối với nhiều người. Tuy là phổ biến vây nhưng không phải ai cũng sử dụng chúng đúng cách. Qua bài viết này sẽ hướng dẫn dùng tinh dầu sả chanh đúng cách.

Tìm hiểu chung về tinh dầu sả chanh

Tinh dầu sả chanh (lemongrass essential oil) được chiết xuất từ thân và lá của cây sả chanh bằng phương pháp chưng cất hơi nước. Sả chanh là một loài thảo dược thuộc họ cỏ Poaceae. Đây là một loài sả có nguồn gốc từ Đông Nam Á, Ấn Độ, Trung Quốc. 
Nhưng các bạn nên lưu ý là tinh dầu sả và tinh dầu sả chanh hoàn toàn khác nhau. Tinh dầu sả chiết suất từ sả Java còn sả chanh được chiết xuất từ loài lemongrass.

Một số tác dụng của tinh dầu sả chanh

Giảm căng thẳng, giúp dễ ngủ
Mùi hương của sả chanh dịu nhẹ, dễ ngửi và có tính an thần. Nó giúp thoải mái, bớt căng thẳng, bớt lo âu giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Ngoài ra khi xoa bóp hoặc hít tinh dầu sả chanh bạn cũng sẽ cảm thấy đỡ đau đầu hơn khá nhiều.
Giải độc
Công dụng của tinh dầu sả chanh có khả năng giải độc cho đường tiêu hóa, gan, thận và tuyến tụy. Tinh dầu sả có tính lợi tiểu. Nó giúp đào thải các chất độc hại qua nước tiểu.
Để có được lợi ích này bạn hãy cho 1-3 giọt tinh dầu sả vào ấm trà trước khi uống vào mỗi buổi sáng.
Xua đuổi côn trùng
Thành phần citral và geraniol (Hai hợp chất có khả năng xua đuổi côn trùng) nên tinh dầu sả chanh được biết đến với công dụng đuổi muỗi, kiến.
Tinh dầu diệt bọ chét trên thú cưng. Cho 5 giọt tinh dầu vào bình xịt 500ml sau đó xịt lên lớp lông thú cưng của bạn.
Bảo vệ dạ dày, hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày
Sả chanh có khả năng điều trị các bệnh như: Đau dạ dày, viêm loét dạ dày. Ngày nay nhiều nghiên cứu đã chứng minh tác dụng tuyệt vời này của loại tinh dầu này.
Bạn có thể thêm tinh dầu sả chanh vào trà, món súp, canh để điều trị tình trạng đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy và cả viêm loét dạ dày nữa.
Chăm sóc da, tóc
Có khả năng khử khuẩn, chống nấm và chống oxy giúp chăm sóc da và đặc biệt là tóc.
Tính sát trùng làm sạch lỗ chân lông, diệt nấm và vi khuẩn trên da, móng tay, móng chân
Rụng tóc, ngứa da đầu sử dụng tinh dầu sả chanh bằng cách xoa bóp lên tóc và da đầu vài giọt tinh dầu sả chanh cùng với dầu dừa trong 2 phút rồi gội sạch đầu. Cách này sẽ giúp bạn có một mái tóc chắc khỏe, sạch và không mùi
Massage giảm đau
Có khả năng tăng cường lưu thông máu, chống viêm và ngăn ngừa quá trình oxy hóa nên tinh dầu sả chanh có tác dụng làm giảm các tình trạng đau cơ, đau lưng, bong gân và chuột rút.

Tinh dầu sả chanh cách sử dụng

Cách 1: Sử dụng bông, vải, khăn …
Nhỏ vài giọt tinh dầu sả chanh vào bông hoặc vải thấm hoặc khăn, sau đó đặt chúng vào những góc có nhiều muỗi. Muỗi không thích điều này và sẽ bay đi xa.
Cách 2: Pha tinh dầu sả chanh vào nước lau nhà.
Nhỏ vài giọt tinh dầu sả chanh vào nước dùng để lau nhà và lau sàn nhà của bạn. Đơn giản vậy thôi, mùi hương của tinh dầu sả chanh đã được lan tỏa.
Cách 3: Sử dụng đèn xông tinh dầu
Cho nước vào phần chứa nước của đèn xông, rồi nhỏ vào đó vài giọt tinh dầu sả chanh. Đèn xông tinh dầu sẽ giúp khuếch tán mùi sả chanh khắp căn phòng của bạn.
Cách 4: Pha tinh dầu sả chanh với cồn/rượu
Bạn có thể pha một ít tinh dầu sả chanh với cồn/rượu, sau đó cho vào bình xịt và sử dụng nó để xịt vào các vùng có nhiều muỗi.
>>> Tham khảo: Tinh dầu sả chanh giá bao nhiêu?
Trên đây là một số ý cách sử dụng tinh dầu sả chanh. Mong rằng các bạn có thể áp dụng hiệu quả vào gia đình của mình.
Share on Google Plus

About Nguyễn Linh

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét